EXCURSIONES Y VIAJES QUE SE OFRECEN
Salida a Feria de Portugal
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FIESTAS DE FIN DE CURSO
Actuación del Grupo "Los Ilustres"
15/12/2015
Sporting Club Casino de La Coruña
16/06/2015 a las 17'30 h.: Sporting Club Casino de la Calle Real
Actuación del Grupo de Teatro del Centro de Mayores de Afundación de Abanca
Junio 2014
Clausura del curso de actividades y conferencias.
Lo celebramos con una actuación de nuestro Grupo de Teatro
Lugar: Casino de Calle Real - A Coruña,
FIN DE CURSO 2018
Centro Cultural Ágora - A Coruña
ACTOS VARIOS
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| Premios Consumo Responsable 2016. Premio TRAXECTORIA, a la Asociación Provincial de Amas de Casa,Consumidores y Usuarios de A Coruña |
COMIDA A BENEFICIO DE LA COCINA ECONÓMICA: 8 de mayo 2015
CUESTACIÓN EN FAVOR DE FEGEREC- Federación Gallega de las Enfermedades Raras
CUESTACIÓN EN FAVOR DE PARKINSON.
CUESTACIÓN EN FAVOR DE LA ASOCIACION DE FIBROSIS QUÍSTICA
CUESTACIÓN A FAVOR DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA CONTRA EL CÁNCER
CUESTACIÓN A FAVOR DE CRUZ ROJA ESPAÑOLA
CUESTACIÓN E INFORMACIÓN A FAVOR DE LA ASOCIACIÓN DE ESCLEROSIS MÚLTIPLE
Entrega de alimentos en La Cocina Económica de A Coruña
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Sondeo de satisfacción
SONDEO “TÚ COMO SOCIO/A AYÚDANOS A MEJORAR”
1.-
Actividades a desarrollar en la Asociación que no existan:
……………….. ………………….. …………………..
2.-
¿Os gustaría algún “punto de encuentro” de socios/no socios, reunión, coloquio?
…………
3.-
¿Qué necesidades te gustaría que cubriese la Asociación?
a) Acompañamiento en gestiones
administrativas …………
b) Acompañamiento en gestiones de
consultas médicas ………..
c) Otros …………………….
Puedes contestar a través de una llamada de teléfono a la Asociación y nos das tus sugerencias. Tf. 981 22 52 76
Gracias por colaborar
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Encuentro con las Donas de Casa de GONDOMAR-OPORTO
Viaje a Portugal, con visita a Braga, Oporto, Gondomar. Con motivo del Día Internacional de la Mujer, tendremos un encuentro con las Amas de Casa de Gondomar. Realizaremos esta visita los días 7 y 8 de marzo.
Precio socios: 135€ (hotel, comidas, viaje)
19 de septiembre de 2014 - celebraron su XX Aniversario.
CURSO DE COCINA
Talleres de COCINA
MAYO - los martes 5 - 12 - 19 - 26 (2015)Dirige el curso: Lola Caramés.
Destinatarios: hombres, chicos y chicas jóvenes y público en general
Realización de platos sencillos, prácticos y algún menú bajo en calorías.
Objetivo: mantener las buenas costumbres de alimentación y nutrición en beneficio de nuestra salud.
Menús a realizar: dos platos cada día: pudiendo ser dos salados o dos postres o un dulce y un salado:
Sopa de trigueros
Solomillo con caramelos Werther y arándanos deshidratados
Pastel falso cabracho
Rolo ensaladilla
Tarta rápida manzana
Sándwich madame croque
Pollo a la secretaria
Tortillitas de bonito
Pincho de foi
Mugcke y azucarillas con formas
Nota: los menús pueden variar, según mercado y por disponibilidad de tiempo.
Se ha editado un Libro de cocina "COCIÑA NA CASA", con las recetas que se han elaborado en los cursos realizados en los cursos. Pueden adquirirlo en la Asociación
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ESPALDA SANA 23
PILATES
Profesora: Carmen Gomez Segura
Días, miércoles
Horario: de 18:00 a 19:00 h.
Beneficios de Espalda sana:
Adquirir buen tono muscular, fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen, estilizando la figura.
Aumentas la flexibilidad, agilidad, sentido del equilibrio y mejoras la coordinación de movimientos
Permite la alineación postural y corrección de hábitos posturales incorrectos
Mediante la respiración y concentración se logra un estado de relajación global, permitiendo la eliminación del estrés, tensiones musculares, etc.
Actividad en formación
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